Szukasz sposobu, by zacząć tydzień z energią, spokojem i ruchem na świeżym powietrzu? Zajęcia Dziki Park to idealna przestrzeń dla Ciebie – prowadzone w poniedziałki o 18:00 w parku Maćka i Doroty, łączą aktywność fizyczną, relaks i kontakt z naturą.
Dlaczego warto?
Zajęcia są otwarte dla każdego – niezależnie od poziomu sprawności. W trakcie sesji skupiamy się na:
- naturalnym ruchu,
- pracy z oddechem,
- poprawie mobilności i rozluźnieniu napięć.
Bez presji, w swoim tempie, z uważnością na ciało i komfort.
Park zamiast siłowni?
Tak! To zupełnie inne doświadczenie. Zieleń, przestrzeń i świeże powietrze pomagają zredukować stres i wspierają regenerację. Spotkania w parku pozwalają też nawiązać kontakt z ruchem w sposób intuicyjny i łagodny – bez sprzętu, za to z pełnym wsparciem instruktora.
Do wyboru:
- Jednorazowe wejście – dla tych, którzy chcą spróbować
- Karnet 4 wejścia – dla tych, którzy chcą poczuć efekty regularności
